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Les recettes au riz ETHIQUABLE

RIZ PETIT POUSSIN et ŒUFS SOUFfLES AU SESAME   
Caractéristiques

Categorie : Plat
Type : Plat
Nbre de personnes : 4
Difficulté : Facile
Préparation : 20 min

Ingrédients :
  • 200 gr de riz petit  poussin
  • 4 œufs
  • Huile d’arachide
  • Sel
  • 5 gouttes d’huiles de sésame
  • 20 gr de graines de sésame

 


Préparation

  • Laver le riz deux fois
  • Cuire le riz dans une casserole avec 30 cl d’eau
  • Après ébullition totale de l’eau, baisser le feu et couvrir pendant 15 mn
  • Battre énergétiquement  les œufs jusqu’à un mélange mousseux
  • Dans une poêle bien chaude, cuire l’omelette mousseuse avec de l’huile d’arachide en remuant continuellement.
  • Hors du feu, incorporer le riz, l’huile de sésame, et les graines, assaisonner

Recette créée par Geneviève Lenain, Ecole des Gourmets
www.ecoledesgourmets.fr

 

© JM Pechart

SUSHIS au RIZ PERVENCHE

Caractéristiques

Categorie : Plat
Type : Plat
Nbre de personnes : 4
Difficulté : Facile
Préparation : 20 min

Ingrédients :

  • 300 gr de riz pervenche
  • 60 cl d’eau
  • 100 gr de sucre
  • 150 gr de vinaigre à sushi
  • ½c café de sel
  • Sauce soja
  • Wasabi
  • Gingembre

 


Préparation

  • Laver le riz deux fois à l’eau froide
  • Incorporer l’eau et cuire le riz jusqu’à ébullition totale de l’eau
    Baisser le feu et couvrir pendant 15 mN
  • Débarrasser le riz dans un saladier. Ajouter le vinaigre, le sucre, le sel
  • Laisser refroidir 10 mn
  • Former des boulettes
  • Couper du poisson de votre choix (thon, saumon) en petits rectangles de 3 cm x 7 cm
  • Servir avec de la sauce soja, du gingembre et wasabi

Recette créée par Geneviève Lenain, Ecole des Gourmets
www.ecoledesgourmets.fr



                                                        © JM Pechart

RIZ petit poussin au gambas

Caractéristiques

Categorie : Plat
Type : Plat
Nbre de personnes : 4
Difficulté : Facile
Préparation : 10 min

Ingrédients :
- 500 g de riz Petit Poussin
- 300 g de Gambas
- 1 courgette
- 2 carottes
- 1 botte d'Aneth
- 1 botte de ciboulette
- sauce Soja

 


Préparation

Versez 500 g de riz Petit Poussin dans 2,5 litres d'eau salée en ébullition. Laisser cuire pendant 25 minutes sans couvrir.

Pendant ce temps, couper la courgette et les carottes en grosse julienne. Les faire revenir à l'huile d'olive pendant 3 minutes. Ajouter les gambas. Faire revenir le tout 1 minute.
Ajouter les herbes hachées grossièrement.
Mêler avec le riz. Servir avec de la sauce soja

Recette proposée par le Traiteur Té pour le show culinaire à l'Alter Mundi Boutique




POULET A L'ANETH ET AU BASILIC accompagnE de KHAO NIO

Caractéristiques

Categorie : Plat
Type : Plat
Nbre de personnes : 6
Difficulté : Facile
Préparation : 15 min

Ingrédients :
- 500 g de riz Petit Poussin
- 1 gros poulet
- 3 gousse l'ail
- 3 oignons
- 2 petits piments rouges frais (ou plus si vous aimez le piquant !)
- 2 tiges de citronnelle*
- 10 à 15 feuilles de citronnier Kafir ou Lime de Cafre
- 2 à 3 cuillères à soupe d'huile (arachide ou tournesol)
- 1 verre d'eau (15 à 20 cl)
- 2 ou 3 belles branches de basilic thaï*
- 1 belle branche d'aneth
- 3 cuillères à soupe de sauce de poisson (Nuoc Man en vietnamien ou Name Pa en laotien)
- 1 cuillère à soupe de farine de maïs
- 1 pincée de sel
- 1 oignon jeune frais
*plantes aromatiques disponibles en épicerie asiatique

Préparation

Plat traditionnel Laotien : "Ork kaï"

- Découper le poulet en morceaux, le faire revenir dans l'huile pendant 2 à 3 minutes dans une cocotte.
- Piler les ingrédient ci-après ensemble dans un récipient : l'ail émincé, l'oignon haché, les piments rouges émincés et préalablement évidés de leurs graines, la citronnelle détaillée en fin tronçons (prendre soin d'enlever les feuilles extérieures les plus dures).
- Ajouter au poulet, y verser l'eau puis ajouter l'aneth, les feuilles de basilic sans les branches et les feuilles de citronnier.
- Assaisonner d'une pincée de sel, de la sauce de poisson et laisser mijoter à feu moyen pendant 30 minutes. Vérifier la cuisson si nécessaire prolonger le cuisson de quelques minutes.
- Lier la sauce avec la farine de maïs préalablement délayée dans un peu d'eau.
- Ciseler l'oignon frais qui servira à décorer le plat avant de servir.

Ce plat laotien s'accompagne de Khao Nio (riz gluant), à raison de 100 à 150g de riz par personne cuit à la vapeur dans une boîte en bambou (type boîte à thé vert du Laos ou disponible en épicerie asiatique).
Recette proposée par le chef Guillaume de Bretagne pour le show culinaire à l'Alter Mundi Lille


MAKIS AU RIZ DU LAOS
Caractéristiques

Categorie : Entrée froide
Type : Entrées
Nbre de personnes : 2-3
Difficulté : Facile
Préparation : 40 min

Ingrédients :
- 100 g de riz Petit Poussin
- 1 œuf
- 4 grandes tranches de saumon fumé
- 1 c.à café de sauce soja
- 1 poignée de salade forte

Pour la sauce :
- 1cm de gingembre
- 2 petits oignons
- 1 citron vert
- 4c.à soupe de sauce soja


Préparation

- Mettre le riz dans une casserole. Y verser 50 cl d’eau bouillante et porter à ébullition. Faire cuire à petits bouillons 40 minutes environ.
Le riz doit être encore un peu ferme et l’eau totalement évaporée.
- Etaler le riz sur une assiette plate pour le refroidir, le mélanger avec le jaune d’œuf puis ensuite avec la sauce soja.
- Placer une tranche de saumon sur une feuille de film alimentaire. Garnir de riz une des extrémités de la tranche sur une largeur de 2cm environ. Mettre la salade au milieu de la bande de riz et couvrir d’un peu de riz.
- Enrouler le début de la tranche de saumon par-dessus le riz, en rabattant en même temps le film. Bien serrer ce début de rouleau, puis décoller délicatement le film et rouler jusqu’au bout de la tranche en serrant bien à chaque tour avec le film.
- Quand le rouleau est bien formé, bien le serrer dans le film. Préparer de la même façon 3 autres rouleaux. Les conserver au réfrigérateur au moins 30 minutes.
- Pour la sauce : peler et râper le gingembre et couper les oignons très fins. Ajouter, tout en fouettant, la sauce soja, le jus du citron et 4 c.à soupe d’eau.
- Oter délicatement le film et découper les rouleaux en tronçons de 4cm avec un couteau très affûté. Servir immédiatement les makis sur des assiettes, avec la sauce.

Le petit truc : ces makis peuvent être cuisinés avec du riz Pervenche du Laos et aussi avec du jambon fin.

Recette proposée par Stéphane C




RiZ Au lait pervenche

Caractéristiques

Categorie : Desserts
Type : Desserts
Nbre de personnes : 6
Difficulté : Facile
Préparation : 45 min
Cuisson : 45 min
Attente : 4 H
Réfrigération : 3 H

Ingrédients :

Pour le riz au lait :
- 200 g de riz Pervenche
- 75 cl de lait
- 50 g de sucre
- 1 gousse de vanille

Pour la crème :
- 3 jaunes d'oeufs
- 30 cl de lait
- 70 g de sucre
- 70 g de raisins secs
- 100 g de crème très froide
- 10 cl de rhum
- 3 grandes feuilles de gélatine


Préparation


4 H à l'avance, faites macérer les raisins dans le rhum.

- Faites bouillir 1l d'eau. Plongez-y le riz 5 min. Rincez-le à l'eau froide dans une passoire, jusqu'à ce que tout l'amidon soit complètement éliminé. Egouttez-le.
- Porter le lait à ébullition avec la vanille ouverte en deux, afin de libérer tous les grains. Ajoutez le riz et le sucre. Laissez cuire à feu doux et mi couvert de 25 à 30 min, jusqu'à ce que le lait soit complètement absorbé.
-Pendant ce temps, préparez la crème aux oeufs : portez le lait à ébullition dans une casserole. Faites ramollir les feuilles de gélatine dans l'eau froide. Dans une terrine, fouettez les jaunes d'oeufs avec 60 g de sucre. Versez dessus le lait chaud, sans cesser de fouetter et remettez le mélange dans la casserole.
-Faites épaissir cette crème sur feu doux en la remuant constamment sans la laisser bouillir. Hors du feu, incorporez les feuilles de gélatine bien essorées et mélangez jusqu'à leur dissolution complète. Laissez refroidir.
-Mettez la crème fraiche dans une terrine avec 3 cuil. à soupe d'eau glacée. Fouettez-là en chantilly ferme. Incorporez la délicatement à la crème aux oeufs.
-Mouillez un moule à charlotte ou un moule à savarin. Poudrez-le de 10g de sucre. Mélangez les fruits confits et leur jus avec le riz, débarrassé de la gousse de vanille. Ajoutez délicatement la préparation à la chantilly.
-Versez l'ensemble dans le moule et laissez prendre au moins 3 h au frais. Démoulez avec précaution sur un plat de service et dégustez frais.

Recette proposée par Françoise Village

Au sommaire
Riz petit poussin et oeufs soufflés au sésame
Sushis au riz pervenche
Riz petit poussin au Gambas
Poulet à l'aneth et au basilic
Makis au riz du Laos
Riz au lait pervenche

 

 



 

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